*月家庭医生服务动态“*公开”

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家庭医生服务动态“*公开”

****年*月份“*公开”请您查收

为进*步推进“*送*进*提升”健康促进行动，推行家庭医生服务“*个拓展”“*个延伸”，深化医防协同、医防融合，推动家庭医生服务高质量发展，****开展家庭医生服务动态“*公开”活动。

【传统节气】*月份的传统节气有“芒种”与“夏至”*个节气。

*月*日是芒种，每年*月*~*日，太阳位于黄经**°时是芒种节气，芒种是夏季的第*个节气，表示仲夏时节的正式开始。“芒”，是指麦类等有芒植物的收获，“种”，是指谷黍类作物播种的节令。《月令***候集解》：“*月节。谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等长着芒刺的各种谷物已经成熟，抢收*分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节。俗话说“春争日，夏争时”，“争时”是对这个忙碌的时节最好的写照。所以，“芒种”也称为“忙种”，意为“忙着种”。

【芒种养生保健】

防霉变

芒种节气空气湿度很大，*物极易受潮，霉烂连绵的阴雨易使花生、玉米、谷类等发生霉变，很容易发生食物中毒的现象。因此格外要重视饮食卫生安全。

勤换洗

芒种过后天热，人易出汗，衣衫要勤洗勤换，注意忌出汗时立即洗凉水澡，不然易引起阳气郁闭。寒湿内侵，可坚持温水洗浴，易于身体发泄阳热。

勿动怒

芒种节气气压低，天气闷热，这种特殊的气候变化会令人体的不适感增强，情绪烦躁，容易发脾气，甚至打架动手，平日应保持心情轻松愉快。既恼怒忧郁，使气机得以宣畅通泄，身心自如。

吃钾食

出汗多使人体内的钾盐大量流失，从而引起电解质紊乱，出现水肿、精神不振等状况。此时可多吃荞麦、玉米、豌豆、大豆、香蕉。菠菜、甘蓝、芹菜等高钾的食物，可有所缓解。

某些冬季常发疾病往往是由于夏季受寒所致，只是由于夏天炎热没有立即发作而潜伏在体内，因此关节疼痛及肢体麻木症状患者。在夏天不宜洗冷水浴或游泳，避免夜宿室外，最好别穿短裤、短裙。慢性支气管炎、哮喘患者，在夏季应防风寒，禁食冷饮。慢性腹泻及虚寒性胃痛患者不能过多食用瓜果及冷食。

【***节气夏至】

*月**日是夏至，夏至是***节气中的第*个节气，也是夏季的第*个节气，于每年公历*月**~**日交节。俗话说：冬至*阳升，夏至*阴升。夏至与冬至这*个节气都是阴阳转换的阶段，所以此时养生，既要注意保护阳气，也要静心养阴。

【夏至养生保健】

夏至起居：晚睡早起加午睡

夏至起居要顺应自然界阳盛阴衰的变化，可比秋冬季晚睡*些，但要坚持早起，至少保持每天有*~*小时左右的睡眠时间。

午睡是夏季养生保健的重要方法，既能补偿夜间睡眠的不足，又能顺应人体生理特点的养护需要。午睡时间不宜过长，*般以**～**分钟为宜。

需要注意的是，夏天无论多热，都不可以袒露在外，可在腹部盖上毛巾被，以免受寒。

夏至人出汗较多，身体里的盐分会随着汗液*起排出体外，吃些咸味的食物，可以补充身体流失的盐分，如海带、紫菜、虾等。

对于暑热夏季食欲不振的人，夏季早餐时吃几片生姜，有助于消化吸收，暖胃升阳。

此外，夏季饮食还要注意饮食清淡，避免肥甘厚味，多吃点绿豆、薏苡仁、小米、鸭肉等清补食物，可以避免苦夏。

切忌为贪图*时畅快，大量食用寒凉之品。夏月伏阴在内，《颐身集》有载“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冰水、凉粉、冷粥，饱腹受寒，必起霍乱”。故西瓜、绿豆汤等虽是解渴消暑之品，也不可过食或冰镇食之，避免损伤脾阳。

进入*月，我们将迎来梅雨季节。雨水增多、空气湿度加大，在高温闷热环境下，各类细菌、病毒、蚊虫等生长繁殖加快，引发和传播各类传染病和食源性疾病的风险升高，常熟疾控提醒市民群众，需做好新冠病毒感染、手足口病、各类虫媒传染病以及食源性疾病的预防。

此外，高考、中考也将于*月进行，广大考生应注意食品安全，并做好个人防护，预防各类传染病，以最佳的状态迎接考试，在此预祝各位金榜题名。

咨询电话：********/********

****年第*季度的慢性病患者健康随访工作及家庭医生签约服务工作开始了！

请各位在管居民主动前来我中心健康驿站进行面对面随访，并健康积分，积分满足条件后可兑换健康工具（腰围尺、油盐勺、中医养生按摩梳、按摩捶等）或健康检查（彩超、心电图、中医拔罐、针灸等）哦！

面对面随访、健康积分累计及兑换、家庭医生签约服务时间：

面对面随访、家庭医生签约地点：

**** 闽江路***号甲-* 健康驿站

咨询电话：********/********

预防接种的原理，就是通过接种抗原刺激机体，使宝宝体内产生特异性抗体来对付细菌、病毒。但是，有预防接种些时候，宝宝身体出现了某些特殊情况，就不适合接种，我们称这种情况为 " 禁忌症 " 。每种疫苗所含抗原不同，禁忌症也会不同。

禁忌症*般分*大类:第*类是暂时禁忌症 早产儿、难产儿，正在发热或患*般疾病的急性期儿童就属于"暂时禁忌症"。这些宝宝可以在疾病康复后补种。第*类是绝对禁忌症 如果宝宝具有免疫功能缺陷、或是严重过敏体质，就属于"绝对禁忌症"，接种疫苗可能发生异常反应，甚至危及生命，所以绝对不可接种疫苗。

儿童、成人疫苗接种工作安排：

儿童免疫规划安排：

目前，儿童国家免疫规划疫苗（免费）包括：卡介苗、乙肝、脊灰灭活、脊灰减毒、*白破、*群流脑、*+*群流脑、麻腮风、乙脑减毒、甲肝减毒、白破和水痘。

可供接种的非免疫规划(自愿自费)疫苗有：口服*价轮状病毒疫苗、*联疫苗、**结合流脑、****流脑、国产/进口**价肺炎疫苗、**价肺炎疫苗、****手足口疫苗。

成人疫苗供应情况:

成人乙肝疫苗、****价、****价、带状疱疹进口/国产、**价肺炎疫苗、流感疫苗（华兰生物）。

预约方式：

可现场预约、电话预约。

接种门诊预约咨询电话、时间、地址：

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上午：*:**-**:**，下午：**:**-**:**

地址：****预防接种门诊（闽江路***号甲-*）

我中心共*个家庭医生团队，*个上级专家下沉*+*+*家医团队：您的家庭医生*直都在您身边，时刻准备着为您提供各类医疗服务。现将****家庭医生服务团队信息及服务范围再次告知您们。如您有用药指导的需求或健康问题等非危重情况，可电话联系您的家庭医生进行健康咨询、预约健康服务，也可前来就诊。但发生急危重症时，请立即拨打***急救电话。

家庭医生签约服务包括基本医疗服务、基本公共卫生服务、个性化健康管理服务。(*)加强对签约服务对象常见病、多发病及慢性病的诊治。实行门诊预约服务制度，方便签约居民就医。(*)及时处置签约服务对象发生的健康救助事宜。(*)帮助签约服务对象选择适宜的就医路径。根据病情需要，为签约服务对象提供转诊服务，帮助预约上级医院专家诊疗和专科检查。(*)提供*对*的健康问题咨询。

家庭医生*月巡诊安排：

申大夫家庭医生团队

巡诊时间：****年*月**日 **:**-**:**

巡诊地点：江西路街心花园（江西路**号）

邹大夫家庭医生团队

巡诊时间：****年*月**日 **:**-**:**

巡诊地点：太平人寿保险公司（香港中路*号 中铁中心大厦**楼会议室）

闽江路中心家庭医生团队

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地址：****区闽江路 *** 号甲-*

服务电话：

****团队（云霄路社区）：***********

刘雪涛团队（香港路社区）：***********

邹红芳团队（香港路社区）：***********

中医团队：********

妇儿团队：***********

闽江路中心继续积极宣传，居民健康积分管理政策，提倡居民积极参与健康自我管理活动，积分实行“积分累计、集中兑换、年底清*”的原则，通过参加活动获得的积分可以兑换相应的健康服务项目。上月健康积分排名前*位如下：

截至*月**日中心参与健康积分人数****人，居民进行积分兑换情况如下。

健康积分服务对象以高血压、糖尿病患者、老年人为重点，居民可通过参加社区健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、更新居民健康档案、健康****查询健康档案等项目获得积分并年度累积。届时可以到闽江路中心根据不同积分兑换不同礼品或健康服务项目。

*月**日（周*）**:**-**:**

****大学附属医院心内科 辛辉主任

*月**日（周*）**:**-**:**

****大学附属医院内分泌科 陈颖主任

咨询电话：********/********

中心可开展多余种中医适宜技术，普通针刺、拔罐、理疗等。

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国家基本公共卫生服务项目包括以下内容：城乡居民健康档案管理服务、健康教育服务、预防接种服务、*～*岁儿童健康管理服务、孕产妇健康管理服务、老年人健康管理服务、高血压患者、*型糖尿病患者健康管理服务、慢阻肺患者健康管理服务、严重精神障碍患者管理服务、传染病及突发公共卫生事件报告和处理服务、卫生监督协管服务、中医药健康管理服务。

家庭医生签约服务:****全科医生、护士、公共卫生医师和其他相关科室人员组成家庭医团队。通过签订家庭医生服务协议书，并根据签订服务包的内容为居民提供基本医疗、公共卫生和个性化健康管理服务。其中为居民提供的基本公共卫生服务内容为免费项目。

*.什么是家庭医生签约服务?

*.签约家庭医生可以享受哪些好处?

*.家庭医生就是私人医生吗?

*.签约服务是不是就是上门服务?

*.如何签约家庭医生?

高血压、糖尿病等慢性病患者家庭医生每季度至少进行*次随访，签约居民接到家庭医生电话、微信等通知请积极配合面对面随访服务。

居民朋友可关注“健康****”微信服务号，在个人中心模块查看个人健康档案、体检报告、就诊管理等。

给大家分享个超实用的公众号：****区医疗健康集团公众号！想看专家号，不用*处问人、不用翻找小广告，关注它，*级医院大专家来社区坐诊的时间、擅长领域*目了然！再也不用担心跑空或者挂错号，赶紧关注，健康不迷路～

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如您有任何问题，请联系我们！

闽江路中心家庭医生团队

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地址：****区闽江路 *** 号甲-*

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