为进*步推进“*送*进*提升”健康促进行动，推行家庭医生服务“*个拓展”“*个延伸”，深化医防协同、医防融合，推动家庭医生服务高质量发展，南鲁集镇卫生院开展家庭医生服务动态“*公开”活动。

大家可以通过【****卫生健康】公众号按如下步骤查看自己健康档案内容。搜索打开【****卫生健康】公众号？点左下角【医疗服务】？向上滑动屏幕找到【便民服务】？点击【健康档案】？在左下方点【公共卫生服务】？个人基本信息（个人信息如有变更情况请点击纠错，会有我院公共卫生服务人员与您联系，及时进行档案更新

立夏

立夏，是***节气中的第*个节气，夏季的第*个节气，交节时间在每年公历*月**-**日。此时北斗*星的斗柄指向东南方，太阳黄经达**°。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏是标示*物进入旺季生长的*个重要节气。

谷雨

谷雨，是***节气之第*个节气，春季的最后*个节气。斗指辰；太阳黄经为**°；于每年公历*月**日—**日交节。谷雨取自“雨生*谷”之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

起居养生

早起顺应阳气，清晨*-*点起床，适当晨练（如散步、*段锦），促进阳气升发。午间小憩养心，**点至**点为心经当令，建议午睡**-**分钟，缓解疲劳，避免“夏打盹”。避免过度吹空调、露宿或熬夜，防止寒邪入侵，耗伤心阳。

养生保健

建议多做慢节奏的有氧运动。“汗”为心之液，汗出过多易伤阳气。过度出汗及运动后要适当饮温水或盐水。立夏后人们宜选择散步、慢跑、太极拳等。

情志养生

立夏时节可多做些偏“静”的事情，如练字、下棋、钓鱼、养花等，调节精神，保持心情舒畅。

小满

小满，***节气中的第*个节气，也是夏季的第*个节气。小满，斗指甲，太阳到达黄经**°，于每年公历*月**—**日交节。小满之名，有*层含义。第*，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁；

起居养生

小满节气的特点是高温高湿、多雨。而且，这时冷暖交汇频繁，强对流天气也时有发生，要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气。小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

养生保健

小满时气温升高，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

情志养生

可多参与*些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。

本月重点关注疾病提醒：

提醒：

进入*月，气温升高，雨水增多，各种病原体生长繁殖日趋活跃，肠道传染病和虫媒传染病易发；出入境人员增多，存在传染病输入风险。潍坊市疾控中心提示您：关注麻疹、手足口病，预防食源性疾病，野外活动预防蜱虫叮咬，做好假期出游健康防护。

？*、警惕麻疹

？？近期，部分国家麻疹病例激增，需要加以警惕，防输入性病例传染。麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，未接种疫苗或未感染过的人接触后**%以上会被感染。

？？感染后潜伏期（*-**天）可能无症状，或轻微发热；前驱期（*-*天）类似感冒，如高烧、咳嗽、流鼻涕，最典型的是口腔内出现柯氏斑（白色小点）；*般发热第*-*天进入出疹期，皮疹首现于耳后、发际、颜面部和颈部，逐渐蔓延至躯干和*肢，最后至手掌和足底；出疹*-*天后皮疹消退，可能留有褐色痕迹，*-*周后消失。需要注意的是，麻疹可能引发肺炎、脑炎等严重并发症，尤其是婴幼儿、孕妇和免疫力低下者风险更高。

？健康提示：

？？*.接种疫苗：*月龄、**月龄儿童各接种*剂麻腮风疫苗，未接种的儿童及成人可补种。

？？*.日常防护：勤洗手、科学佩戴口罩。室内多通风，咳嗽/打喷嚏时遮掩口鼻。*月龄以下婴儿尤其要注意防护。

*.如出境旅游，需了解目的地麻疹疫情，做好相关防护。

？？*.出现感染症状后应立即就医，遵医嘱治疗；严格隔离至出疹后至少*天，有并发症需**天。

？*、预防手足口病

？？手足口病是由多种肠道病毒引起的*岁及以下儿童常见急性传染性疾病。全年均可发病，*-*月为春夏季高峰，*-**月为秋季高峰。主要通过粪口途径传播，也可以通过飞沫、接触患者的皮肤或黏膜疱疹液以及呼吸道分泌物传播。在托幼机构等集体单位，手足口病容易发生集体感染。

？？健康提示：

？？*.保持手卫生。良好的手卫生是预防手足口病的有效措施，儿童在触摸公共物品后、外出游玩回家后、进食前、如厕后，以及家长和看护人在回家后、加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后应正确洗手。

？？*.减少聚集。人群聚集、接触频繁容易传播手足口病，携儿童到人群聚集、空气流通差的场所应注意防护。

？？*.通风消毒。密闭公共场所和居室要经常通风，保持空气流通；托幼机构等集体单位应定期清洁和消毒；奶具、餐具等煮沸消毒；衣物、被褥经常在太阳下晾晒或用紫外线灯照射消毒。

？？*.避免接触患者。不与患儿拥抱、分享玩具、共用餐具和洗浴用品等，避免交叉感染。患者使用过的*次性纸巾、鼻咽分泌物、呕吐物、粪便等，以及被上述分泌物或排泄物污染的物体表面和环境，及时用含氯消毒剂消毒（使用时戴手套，避免接触皮肤）。

？？*.接种疫苗。接种手足口病疫苗可以有效预防手足口病，减少手足口病重症和死亡的发生。为尽早发挥保护作用，鼓励儿童在**月龄前完成全程接种。

？*、预防食源性疾病

？？随着气温升高，发生食源性疾病可能性增加。食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质等致病因子所造成的疾病，*般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。夏季是食源性疾病的高发季节。

？？健康提示：

？？*.讲究卫生。饭前便后、加工食物前洗手；无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。

？？*.管理好食物。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开；外出就餐时，注意选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。

？？*.做到“*不”：不吃未烧熟煮透的食物；不吃不干净的水果和蔬菜；不吃来历不明的食物；不采摘和食用野生蘑菇及野生植物；不购买个人采摘售卖的野生蘑菇；不在流动摊点购买野生蘑菇。

？？*.学校、托幼机构需预防感染性腹泻聚集性疫情。落实晨午检及因病缺勤追踪，做好食品管理和通风消毒。

？*、预防蜱虫叮咬

？？蜱虫叮咬可导致发热伴血小板减少综合征（俗称“蜱虫病”），该病由新型布尼亚病毒感染引起，蜱虫为其传播媒介，以发热伴血小板减少为主要表现，大多数患者有恶心、呕吐及食欲不振等消化道症状和乏力等表现，少数重症患者可因多脏器损害而死亡。

？？“蜱虫病”发病有*定的季节性，高峰季节在*月至*月，不同地区可能略有差异。在丘陵、山地、森林等地区生活、生产的居民和劳动者以及在此类地区户外活动的旅游者感染风险较高。

？健康提示：

？？*.减少暴露。尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里，穿浅色衣服以便于查找有无蜱附着，不穿凉鞋，不在草地、树木上晾晒衣物。

？？*.加强防护。蜱活跃季节，进行园艺、采茶、放牧等农业林业牧业活动前，可使用有效杀虫剂处理衣物和装备；野外活动时可在裸露的皮肤涂抹驱避剂；医务及陪护人员在接触急性期的患者、重症患者及病死患者的血液、血液分泌物和排泄物时应进行有效的个人防护。

？？*.及时检查。野外归来进入室内前要仔细检查外套、背包和宠物，重点检查肘窝、腋窝、脖子、耳朵背、腹股沟等蜱虫易藏匿的地方，发现蜱应及时清除。通过烘干或高温水清洗可去除衣物上附着的蜱。

？？*.科学处理。发现有蜱虫叮咬皮肤，应尽快将蜱取出，但不要通过暴力拍打、生拉硬拽等方式“硬拔”，以防蜱虫口器和头部残留体内，导致病原体感染；若不慎捏破蜱虫，接触其体液的部位也可能感染病毒。

？？要用镊子或者专用蜱虫移除工具，紧贴皮肤夹住蜱虫头部，缓慢垂直向上拔除。若情况允许，最好寻求医生的专业帮助。取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并自我观察身体状况*周，*旦出现发热、恶心、腹泻、食欲不振等疑似症状或虫咬伤口体征，应及早就医，并告知医生相关暴露史。

？*、假期外出游玩温馨提示

？？“**”假期外出游玩，提醒您注意个人防护，避免交通事故及自然灾害引起的伤害，防止食用野生植物中毒，防范花粉过敏、蚊虫叮咬、动物伤害。

？健康提示：

？？*.出行前应提前了解气象信息，根据天气变化增减衣服，避免恶劣天气出行。如出境旅游还应了解目的地传染病流行情况。

？？*.谨慎驾驶，防止交通意外。

？？*.注意饮食安全，外出郊游时不采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

？？*.在野外建议穿长袖衣裤，袖口、领口和裤腿要扎紧，裸露的皮肤涂抹驱避剂防蚊虫叮咬，涂抹隔离霜或防晒霜防紫外线伤害。

？？*.有过敏史的人，不随便闻花草，尽量少去花草、树木茂盛的地方，防止接触花粉。出现不适及时就医。根据个人体质状况，可随身携带创可贴、防暑药、止泻药等备用。

？？*.避免进入野生动物栖息地，远离散养和流浪猫狗。

按照国家基本公共卫生服务规范(********年版)要求，每年为**岁及以上老年人提供*次健康管理服务：

（*）生活方式和健康状况评估。通过问诊及老年人健康状态自评了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患疾病、治疗及目前用药和生活自理能力等情况。
（*）体格检查。包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、肺部、心脏、腹部等常规体格检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗测判断。
（*）辅助检查。包括血常规、尿常规、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素氮）、空腹血糖、血脂(总胆固醇、甘油*酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇)、心电图和腹部*超（肝胆胰脾）检查，有条件的地区可以增加双肾*超检查。
（*）健康指导。告知评价结果并进行相应健康指导。
*.对发现已确诊的原发性高血压和*型糖尿病等患者同时开展相应的慢性病患者健康管理。
*.对患有其他疾病的（非高血压或糖尿病），应及时治疗或转诊。
*.对发现有异常的老年人建议定期复查或向上级医疗机构转诊。
*.进行健康生活方式以及疫苗接种、骨质疏松预防、防跌倒措施、意外伤害预防和自救、认知和情感等健康指导。
*.告知或预约下*次健康管理服务的时间。

大家可以通过【****卫生健康】公众号按如下步骤查看体检表。搜索打开【****卫生健康】公众号？点左下角【医疗服务】？向上滑动屏幕找到【便民服务】？点击【健康档案】？在左下方点【公共卫生服务】？健康体检

★南鲁集镇卫生院已开展****年度老年人查体工作，请辖区居民及时关注我院公众号或咨询家庭医生签约服务团队人员，获取相关信息。本月也将继续开展慢性病患者第*季度随访工作，随访地点：村卫生室或村大队部。具体事宜联系您所在的村卫生室或者对应的家庭医生团队，均可咨询。

接种时间：周*至周天上午*：**-**：**，下午*：**-*：**。

儿童可供接种的免疫规划(免费)疫苗:卡介苗、乙肝、脊灰灭活/减毒、*白破、*群流脑、*+*群流脑、麻腮风、乙脑减毒、甲肝减毒、白破。

可供接种的非免疫规划(自愿自费）疫苗有：水痘减毒活疫苗、**价肺炎球菌多糖疫苗、*******群脑膜炎球菌多糖疫苗、*型流感嗜血杆菌结合疫苗、肠道病毒**型灭活疫苗。

成人疫苗供应情况：流感疫苗、冻干人用狂犬病疫苗、重组乙型肝炎疫苗、双价人乳头癌病毒疫苗，自愿自费。

预约方式:

现场预约：成人请携带本人身份证，儿童携带疫苗接种本前往南鲁集镇卫生院预防接种科进行现场预约。

电话预约：***********

儿童接种疫苗：请于金苗宝***预约

预约方式：电话预约 预约电话：***********

现场预约：预约地点：南鲁集镇卫生院公卫楼*楼项目办办公室

南鲁集镇卫生院****年*月份健康教育宣传活动安排

上月健康教育活动及讲座图片：

本月根据家庭医生签约服务工作计划，主要做好老年人查体、签约人员及慢性病患者健康指导、合理用药、健康咨询等服务。

上月家庭医生签约服务工作记录：

我院将继续积极宣传，居民健康积分管理政策，提倡居民积极参与健康自我管理活动，累计*定积分兑换相应的免费服务，为进*步增强居民“每个人都是自己健康第*责任人”的责任感，引导居民主动参与健康服务，从“要我健康”向“我要健康”转变。健康积分累计达到相应的分值，可依照健康管理积分兑换规则，根据个人需求卫生院公共卫生科或健康驿站兑换相应的健康服务项目或健康礼品。

健康行为积分获取方式：居民参加讲座、咨询活动、家庭医生签约、健康体检、高血压糖尿病患者随访服务、更新居民健康档案、健康驿站自测、孕产妇健康管理、疫苗接种等项目获得积分。

上月积分兑换排名：

内 科：刘泉、付长聚、王平文、张爱民 坐诊时间：周*至周日

外 科：陈连升、李新站、张庆龙 坐诊时间：周*至周日轮流坐诊

中医科：马卓、邱晓营 坐诊时间：周*至周日轮流坐诊

妇 科：牛秋英、毕福荣 坐诊时间：周*至周日轮流坐诊

上级专家坐诊安排：

南鲁集镇卫生院坚持“以患者为中心，以质量为核心”的服务理念，不断提升医疗服务水平和管理效能，为满足辖区居民医疗需求，南鲁集镇卫生院成立口腔料，口腔科室内环境整洁、舒适，布局合理，各个功能区域划分明确。治疗室干净卫生，严格遵循医疗卫生标准进行每日的清洁与消毒，为患者营造了*个放心、安心的就医环境。无论是诊疗台还是各种设备的摆放，都充分考虑到了患者的便利性和医护人员操作的高效性。这里拥有*支专业素养高、临床经验丰富的医疗团队，同时县医院口腔科医生定期坐诊，口腔科的医生们均具备专业的口腔医疗技术，能够熟练地诊断和治疗各种常见口腔疾病，如龋齿、牙周炎、牙髓炎等，还可以进行*些口腔正畸和修复的治疗。医护人员秉持着耐心、细心与爱心，认真对待每*位前来就诊的患者，给予全周到的服务。

科室配备了较为先进的口腔****。先进的牙科治疗椅为患者提供舒适的诊疗体验，这些治疗椅具备多种调节功能，可以满足不同患者的需求。牙周治疗仪能够无痛、舒适的治疗牙周疾病，此外，如用于根管治疗的精密器械、用于牙齿美白的设备等，这些设备确保了在治疗过程中的精准性和效率。

中医适宜技术是我国传统中医文化的精华，具有安全、有效、临床操作简便等特点，适用于各种人群，特别是中老年人、儿童等易受疾病侵害的人群。我院建立国医堂，设置独立诊区，针灸理疗室、艾灸室、牵引室、中药熏蒸室配套设施*应俱全。开展中药穴位贴敷、针灸、理疗、按摩、艾灸、拔罐、刮痧、推拿、熏洗等中医药适宜技术。采用传统中医药和现代康复医学相结合方式在治疗脑血管病后遗症、风湿性骨关节病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病并发症等常见疾病方面疗效显著，满足了群众多层次、多元化的健康服务需求。

卫生院设立标准化手术室正式投入使用，配备迈瑞心电监护仪、麻醉呼吸机、高频电刀等先进****，外科团队技术精湛，能熟练开展消化道穿孔修补术、阑尾炎、疝气、大隐静脉曲张、精索静脉曲张、鞘膜积液、痔疮、肛瘘、*肢骨折内固定、内固定装置（钢板）取出等手术。通过预约，****县人民医院总医院普外科、骨科、麻醉科等多学科专家还可来南鲁分院，为辖区群众进行手术，花少钱、看好病。

★什么是国家基本公共卫生服务项目？

国家基本公共卫生服务项目，是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者等为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。开展服务项目所需资金主要由政府承担，城乡居民可直接受益。

★谁能享受国家基本公共卫生服务项目？

凡是中华人民共和国的公民，无论是城市或农村、户籍或非户籍的常住人口，都能享受到国家基本公共卫生服务。

★谁来提供基本公共卫生服务？

原**类基本公共卫生服务项目主要由乡镇卫生院、社区卫生服务中心（站）、村卫生室等基层医疗卫生机构提供。疾病预防控制中心、妇幼保健院、卫生监督所等专业公共卫生机构提供技术指导；新划入的原重大公共卫生服务和计划生育项目中的妇幼卫生、老年健康服务、医养结合、卫生应急、孕前检查等内容，按原管理途径管理，不限于基层医疗卫生机构提供。

★居民享受基本公共卫生服务需要付费吗？

基本公共卫生服务项目所规定的服务内容由国家为城乡居民免费提供，所需经费由政府承担，居民不需付费。

★实施基本公共卫生服务项目对居民有什么好处？

实施基本公共卫生服务项目可促进居民健康意识的提高和不良生活方式的改变，逐步树立起自我健康管理的理念；可以减少主要健康危险因素，预防和控制传染病及慢性病的发生和流行，对于提高居民健康素质有重要促进作用。

？什么是家庭医生签约服务？

以居民自愿为原则，通过家庭医生（团队）与居民签订服务协议，建立起*种长期、稳定的服务关系，为签约居民提供健康咨询、基本医疗和基本公共卫生服务。签约后，与家庭医生（团队）保持联系沟通，家庭医生会为您提供专业的健康咨询服务和健康教育指导；同时享受基本医疗、公共卫生、健康管理、优先预约、优先转诊、用药指导、长期处方、中医药“治未病”等服务。

为深入推进“*送*进*提升”健康促进行动，进*步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，医院围绕全人群全周期全方位健康服务，我院继续推行此次活动，开展送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区、进乡村活动，将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边，将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到村居，将关系群众切身利益、与日常生活密切相关的卫生健康政策送到基层，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康****全民共建共享成效。（温馨提示：活动具体时间我们将根据各卫生室实际情况和居民需求，灵活安排。请以家庭医生电话通知为准。如需进*步了解活动详情请拨打咨询电话：***********）

请广大居民朋友持续关注****县南鲁集镇卫生院微信公众号及时了解相关信息。

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