*****月份家庭医生服务动态（*公开）

家庭医生服务动态

“*公开”

****年**月

****

围绕全人群全周期全方位健康服务，积极推进家庭医生“*个拓展”“*个延伸”，推动家庭医生服务高质量发展，深化医防协同、医防融合，持续增进人民群众健康福祉。****全面落实《****省推进家庭医生服务“*个拓展”“*个延伸”实施方案》，定期公开家庭医生服务动态，向辖区居民做好“*公开"。

****年*月*日是***节气中的第*个节气立夏。

立夏，是***节气中的第*个节气，夏季的第*个节气，交节时间在每年公历*月**－**日。此时北斗*星的斗柄指向东南方，太阳黄经达**°。立夏，是标示*物进入旺季生长的*个重要节气。历书：“斗指东南维，为立夏，*物至此皆长大，故名立夏也。”立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。

　　立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，*物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不*。立夏时节，我国只有福州到南岭*线以南地区进入“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”真正意义上的夏季；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。若按我国现代气候学（候平均气温）的划分标准，日平均气温稳定升达**℃以上为夏季开始。

****年 * 月 ** 日是***节气中的第 * 个节气 小满 。

小满是***节气之*，夏季的第*个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年*月**日或**日视太阳到达黄径**°时为小满。

　　《月令***候集解》：“*月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。

　　南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

养生提示：

近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注。但养生并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有*字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你不远了。

古人认为，人身体的变化与*季轮回是*致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺*时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。

现代人喜欢生活得热热闹闹，每天时间都安排满满的，生怕孤独和寂寞。其实，这种浮躁的生活对健康极为不利。《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”人安静下来，可以减少很多不必要的消耗，特别是“气”的消耗，做到身体“节能”，这样才能预防疾病、益寿延年。

大家不妨把生活节奏放慢，采取静坐、闭目养神的方式来静养身、慢养心。

平时积德行善、豁达大度的人，往往能减少很多烦恼，心情愉悦。修身养性，宽以待人，淡泊名利，对别人好，自己收获的也将是健康、快乐和长寿。

人难免会遭遇营养失衡、过度劳累、病邪袭来等不良因素的影响，这时候就要用到“调”字了。《黄帝内经》说，应该根据*季的变化调养精神意志，调养*情*欲。其中还强调了呼吸的调节，即“调息”，练习呼吸吐纳。

建议大家平时多做深长、缓慢、均匀的呼吸。可以练习“丹田息”，鼻子吸气后，通过意念把气送到下丹田气海的位置，即在肚脐下*.*寸。然后再把气慢慢呼出来。练习“丹田息”的同时，吞咽唾沫，配合调津，保健效果更好。

古人推崇用滋补药物调理阴阳、脏腑、气血。原则有*：*是先辨证；*是食补为先；*是补、泻结合。

中医讲药食同源，所有食物都有调理身体的作用。从味道说，酸味补肝，苦味补心，甜味补脾，辛味补肺，咸味补肾。从颜色论，红色补心，黑色补肾，黄色补脾，青色补肝，白色补肺。

固精，就是要保护肾气，最重要的是节欲。

固气，*要减少耗气，少说话；*要多晒太阳，补充阳气；*要多运动，促进身体气血流通；*要减少熬夜；*要通过饮食带来水谷之气，多喝补血补气营养粥。

固神，就要调养*情，不“过喜、过怒、过思、过悲、过恐”。情绪控制好了，身体才会少受伤害。

*、手足口病

手足口病是由肠道病毒感染引起的*种儿童常见传染病，其传染性强、传播途径多，*岁以下儿童多发。*月我市即将进入手足口病发病高峰，应继续关注做好防控。

预防措施

（*）加强手卫生。在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手，指导儿童掌握“*步洗手法”；打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮掩口鼻；不与他人共用毛巾或其他个人物品。

（*）经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面。每天定时开窗通风，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具、玩具清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用**分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。

（*）接种疫苗。****疫苗可有效预防****型病毒引起的手足口病，减少重症、死亡病例的发生。

*、食物中毒

食物中毒是指健康人进食了被细菌或细菌毒素污染的食物，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。*-**月份是我市食物中毒高发月份，近期我市天气温暖潮湿，细菌繁殖速度增快，节假日期间聚餐和外出就餐机会增多，大大提高了食物中毒的发病风险。

预防措施

（*）注意卫生，养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、加工食品前等要洗手。

（*）避免生食，避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染。

（*）不吃隔夜食物，少吃或不吃冰箱里的剩菜剩饭。

（*）不随意食用食物，尽量不要吃来源不明的食物，如野蘑菇、野味等。

截止*月*日，我辖区**岁及以上老年人查体人数约为****人次，体检结果反馈约****余人次。我院反馈工作由各团队家庭医生专项把控，对结果异常的服务对象重点反馈并进行健康指导。其中有***余人血压阳性患者，反馈结果过程中经本人叙述再次居家测量或者由乡村医生测量后不高。血糖阳性患者已告知再由乡村医生随访测量或者由我院检验科复查。发现**名胆固醇阳性、**名高血脂患者，已经进行健康指导，并告知复查。

接种疫苗是预防、控制传染病发生和流行的重要措施，及时接种疫苗可以让儿童尽早获得免疫保护，预防相应疾病发生。本月需查漏补种儿童名单已通过微信和电话的方式通知到村级，请家长带领儿童并携带预防接种证到中心接受预防接种服务。疫苗供应情况具体见下表：

本月上述儿童免疫规划疫苗齐全但库存量不多，请家长朋友接到通知后，及时带着孩子携带儿童预防接种证前来****接种疫苗。如果有感冒或者其他不舒服的症状待孩子康复后再接种。

*.自费疫苗供应情况：本月除儿童免疫规划疫苗外，其他疫苗暂不接种，有需要者请预约其他基层医疗机构或者县疾控中心进行接种。

接种时间：周*至周日（节假日不休）

上午：*:**--**:**

预防接种预约电话：****-*******

根据卫生宣传和节日安排，积极做好健康知识的宣传活动，我中心开展健康教育活动，普及健康知识，每月会开展健康教育活动，定期开展更换宣传栏、开展健康教育讲座、咨询活动以及个性化健康教育。具体时间、地点以通知为准。

家庭医生签约服务团队公示

巡诊排班表

我中心持续全面推行“居民健康行为积分”活动，通过充分调动居民参与健康管理的积极性，引导居民做自己健康的第*责任人,增强参与基本公共卫生服务和健康管理的主动性，持续提升居民健康水平,实现“小积分”兑换“大健康”。

健康积分服务对象：辖区内已建立居民健康档案的常住居民。

健康行为积分获取方式及兑换方式：居民参加基层医疗卫生机构健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、 更新居民健康档案、孕产妇健康管理、疫苗接种等项目获得积分并年度累积，欢迎各位居民积极参与健康积分活动与并及时兑换。

上月积分累计排名：

兑换积分排名：

为方便患者在基层医院享受到上级医疗机构专家服务，我院与上级医院成立了医联体，由上级医院专家定期来我院坐诊。

吕文胜，****人民医院疼痛科创始人、主任，副主任医师，本科学历，

师从于中国疼痛创始人之*宋文阁教授门下，荣获****年度****省立医院疼痛科“优秀进修医师”称号。****省疼痛医学会颈肩腰腿疼委员会常务委员;****省疼痛医学会软组织疼痛学会常务委员;****省疼痛医学会脊柱内镜专业委员会委员;****省中医药学会疼痛专业委员会委员;发表国家级论著多篇，荣获****年度“****青年先进服务个人”称号，疫情期间荣获“****优秀志愿者”称号，擅长超声、*形臂*线、**引导下精准治疗头疼;偏头痛;颈椎病;腰椎间盘突出;肩周炎;膝关节炎;带状疱疹后神经痛，癌痛等各种复杂性疼痛。

坐诊时间: 每周* 门诊楼*楼疼痛门诊

就诊电话:****-*******

我中心最新开设“名科推荐”栏目，让辖区居民更深入、更精准地认识我院优秀科室，特向大家介绍我院临床重点科室——莘亭街道社区卫生服务中心（疼痛门诊）

我中心疼痛门诊以慢性疼痛精准诊断及微创介入治疗为核心，将慢性疼痛作为疾病进行细分诊断，针对不同病种不同患者提供个性化微创治疗，诊疗手段多样化综合化，疗效较好，目前主要的技术体系有射频技术体系、臭氧技术体系等。

中医适宜技术是我国传统中医文化的精华，具有安全、有效、临床操作简便等特点，适用于各种人群，特别是中老年人、儿童等易受疾病侵害的人群。我院现开展多余种中医适宜技术，中药热敷、超短波、牵引、普通针刺、灸法、推拿、拔罐、手法复位等。

预约咨询电话：***********（谢大夫） ***********（****）

地址：**** 中医科门诊

**** 明天院区

基本公共卫生服务知多少？

*. 什么是国家基本公共卫生服务项目？ 国家基本公共卫生服务项目，是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者等为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。

*. 谁能享受国家基本公共卫生服务项目？ 凡是中华人民共和国的公民，无论是城市或农村、户籍或非户籍的常住人口，都能享受到国家基本公共卫生服务。

*. 居民享受基本公共卫生服务需要付费吗？ 基本公共卫生服务项目所规定的服务内容由国家为城乡居民免费提供，所需经费由政府承担，居民不需付费。

*. 实施基本公共卫生服务项目对居民有什么好处？ 实施基本公共卫生服务项目可促进居民健康意识的提高和不良生活方式的改变，逐步树立起自我健康管理的理念；可以减少主要健康危险因素，预防和控制传染病及慢性病的发生和流行，对于提高居民健康素质有重要促进作用。

什么是家庭医生签约服务？

家庭医生服务是以家庭医生为主体，家庭医生团队为依托，以家庭或个人为单位、以村居（社区）为范围，以全面健康管理为目标，通过责任制服务的形式，为家庭成员提供安全、有效、连续、可及的公共卫生和基本医疗服务。通过建立家庭医生式服务模式，进*步转变服务观念，坚持主动服务、上门服务，加强健康状况干预，对重大疾病、慢性病防治结合，早干预，早发现，早治疗，着力解决居民小病拖成大病问题，降低大病发生率，减轻患者痛苦，减少居民医疗费用支出，逐步实现“户户拥有自己的家庭医生，人人享有基本医疗卫生服务”的目标，真正承担起居民健康“守门人”的职责。

为深入贯彻落实家庭医生服务高质量发展和“*送*进*提升”健康促进行动的有关要求，进*步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，组织家医团队到各村开展家医履约、健康咨询、 健康教育讲座等*系列服务，让居民在家门口享受专业、优质的医疗卫生服务。今后我中心将持续为居民提供综合、连续、全程的健康管理服务，全力守护人民群众生命安全和身体健康，全面提升群众健康获得感、幸福感、安全感。