李沧区****按照《****省推进家庭医生服务“*个拓展”“*个延伸”实施方案》的通知要求，进*步推进“*送*进*提升”健康促进行动，深化医防融合流程，每月通过社区张贴通知书、社区网格微信群发布等多种途径，积极落实推进家庭医生服务，向辖区居民做好以下“*公开”。

立夏：天气渐热，大风天气频现，且天气较反复，此时节人体容易出汗，易出现“上火”症候，生活保持规律，注意劳逸结合，饮食宜清淡；气温的升高同时会引起人们紧张心理，心火旺盛，此时节养生也需注意调养情志，可选*些有助于舒缓情绪的事情做，例如绘画、书法、下棋、钓鱼、听轻音乐等

立夏养生提示

*.饮食推荐：

牛奶、豆制品、鸡肉、猪瘦肉、苹果、玉米、燕麦、梨、葡萄、芹菜、生菜等

头颈操夏季可练习头颈操来缓解疲劳:*、头向左扭，再向右扭。*、头先由左向右转圈，再由右向左转。*、头向左扭，再向右扭，再后仰。*、头尽量向上伸，再尽量向下缩。*、嘴尽量张大，搓热手干洗脸数次。以上每个动作之间都停顿*下，反复做**拍。

小满：小满的到来预示着夏季的闷热、潮湿也即将到来，此时节养生中应做好“防热防湿”的准备，多饮水、饮食宜清淡、忌辛辣助热、肥甘厚味，防止淋雨、注意衣物透气

*.饮食推荐

冬瓜、藕、西红柿、莴笋、丝瓜、莲子、梨、薏苡仁、绿豆、红小豆、山药等

*段锦很多人在小满前后会感觉到气温的升高，产生心烦、不思饮食等“苦夏”的症状。而练*段锦能使心情平静。

****年度国家基本公共卫生服务项目**岁及以上老年人。*月正常查体，具体通知时间如下：

查体时间：每周*至周*上午*:**-**:**（*月*日-*月*日不查体）

查体地点：李沧区*年泉路***-***、***号网点

李沧区****

预约电话：****-********

中海中心老年人免费查体预约登记*维码

查体结果反馈时间：查体完成后*日可领取体检分析报告，查体反馈时间安排为*月*日-*月**日下午**:**—**:**由全科诊室家庭医生根据查体结果进行相应的健康指导。咨询电话：****-********

体检注意事项：

①因体检包含采血化验和*超项目，前来体检的老年居民早晨需空腹，体检前*天晚上**点以后禁食禁水。

②前来体检的居民请携带医保卡或身份证到前台进行登记开单，慢病服药居民可携带常服药物。

③体质虚弱、行动不便的老年人体检时需家人陪同预防跌倒以保证安全。

④报告结果可在领取当天到家庭医生诊室由其家庭医生根据查体结果进行相应的健康指导。

⑤体检结束后于*日可关注佳有好医小程序查阅体检报告。

本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式

李沧区****疫苗接种时间安排

疫苗接种时间安排如下:

各类疫苗储备情况：目前均充足，具体可电话咨询计免科

注：部分疫苗涉及多个厂家及批号，疫苗价格及生产厂家以门诊现场供应疫苗为准。

非免疫规划疫苗信息公示

各位家长：

根据要求免疫预防用非免疫规划疫苗以实际购进价格为基础，是在自愿接种的免疫规划疫苗以外的其他疫苗，价格公示如下：

“佳有好医”疫苗预约操作流程

预约方式：可通过“佳有好医”小程序进行预约或拨打电话预约。

预约电话：***********

本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式

本中心积极开展健康教育讲座、义诊活动，通过健康教育讲座向居民普及健康知识，引导居民进行健康的生活方式；通过义诊活动，为辖区居民提供免费项目检查，提供了专业细致的健康检查与咨询服务。

针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排

根据辖区家庭医生签约服务要求，家庭医生服务团队按时对签约居民进行履约服务。为签约居民测量血压、血糖，调整药物、健康指导等。家庭医生团队信息已在楼宇内公开公示，方便居民联系。本月继续开展重点人群高血压、糖尿病随访服务、各辖区(慢性病患者)实际随访安排以我中心家庭医生电话及微信通知为准。服务团队如下：

中海社区卫生服务中心****年*月巡诊安排

上月健康积分（健康达人）排名及总体兑换情况

健康行为积分获取方式及兑换方式：居民参加我中心健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、 更新居民健康档案、孕产妇健康管理、疫苗接种等项目获得积分并年度累积。（具体兑换内容见公示栏详细说明）。

兑换地点：李沧区****

兑换时间：*月*日、*月**日下午: *:**-*:**

咨询电话：****-********

中海社区卫生服务中心****年*月健康达人排名

本月特色科室专家和上级医生坐诊安排

中海社区卫生服务中心根据所服务辖区的人口特点、疾病谱结合我院科室设置、设备配置、医师配备等情况，特邀请康复大学****中心医院中医科主任医师张春玲，*月**日和*月**日通过专家坐诊为患者提供公平可及和系统连续性的诊疗服务，让居民在家门口就能享受到优质便捷的医疗资源。

*月上级医生坐诊：中医科张春玲

工作时间：*月**日、**日的*:**-**:**

工作地点：*楼名医基层工作室

咨询电话：****-********

基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务

相关政策宣传和提醒

群众关心和上级安排的其他事项

*.可为辖区内行动不便的老年人入户免费体检，预约电话：****-********

*.落实市办实事“*高*慢”项目。欢迎到本中心健康管理科或电话预约（****-********）进行“*高*慢”及“*病筛查”的免费检查相关事宜。

*.本中心与****市中心医院联合开展***前列腺特异性抗原免费筛查活动