家庭医生服务动态

*月 *公开

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家庭医生服务动态“*公开”

****年*月份“*公开”请您查收

****省卫生健康宣传教育中心 制作

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【谷雨】*月**日，***节气中的第*个节气，春季的最后*个节气。谷雨取自“雨生*谷”之意，《群芳谱》也有记载：“谷雨，谷得雨而生也。”此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。春雨绵绵是谷雨最主要的特点。

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养生保健

起居养生：谷雨时节宜多晒太阳、进行*些户外运动，最宜快走、慢跑、气功导引，如*段锦、*禽戏等。动则升阳，阳动则气血随之运行，有利于水湿运化，且运动出汗能排出*定的湿气，减轻体内水湿困阻，从而减轻肢酸身重症状，故湿困之人运动出汗后身体不显疲劳，反而感觉轻松。但需注意运动时不可大汗，此时会导致汗孔大开，湿邪更易入侵人体。

饮食养生：在饮食调摄上，《黄帝内经》有云：“脾者土也，治中央，常以*时长*藏，各寄治**日。”这是说*季季末的**日均由脾所主，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾化湿的食物，如黑豆、赤小豆、薏米、白扁豆、山药、芡实、冬瓜、鲫鱼等，为入夏打基础。忌吃生冷肥甘油腻之物，以免损伤脾胃，加重体内湿气困留。

运动调养：适当增加户外运动，有助于阳气的升发、气血的条达及增强脏腑机能。选择如散步、踏青、放风筝、打太极拳、*段锦等运动方式，能舒筋通络，畅通血脉，益气助阳，增强机体免疫力，使人精神振奋、心情愉悦。

* 重点疾病关注提醒 谷雨季节空气湿度大，*些风湿病患者也渐渐“苦恼”起来。以肌肉和关节疼痛为主的风湿病病人应注意适量运动，但切忌运动过度，尤其是不能在运动后出现乏力感觉。 *月*花渐次开放，这时，人们须预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有过敏史的人要避免与过敏源接触，减少户外活动。 另外水痘、麻疹、新冠病毒感染等呼吸道传染病仍处于多发期；儿童手足口病也逐渐进入流行期。 坚持做好个人防护，预防呼吸道传染病、手足口病，外出踏青时注意防范意外伤害、食物中毒，保持身体健康，不负大好春光。 *月份温差变化大，同时雨水增多，仍需防止呼吸系统、心脑血管病等慢性疾病复发。

****省卫生健康委宣教中心 制作

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为进*步落实国家基本公共卫生服务项目惠民政策，关心、爱护老年人的身体健康，提高老年人身体健康水平，做到疾病早发现、早预防、早诊断、早治疗的目的，****本年度**岁及以上老年人免费健康体检每周*至周*上午*:**-**:**（法定节假日及特殊情况例外）在中心院内东南侧持续进行中。

*、 前来体检的老年朋友请带好联系电话、身份证，慢病服药居民还请带上常服药物的包装盒。

*、 因体检包含采血化验和*超项目，请老年朋友空腹状态（体检前晚**点以后不要进食）来参加体检。

*. 高血压居民遵医嘱常规服药（*小口水将药服下），糖尿病居民清晨不服药并携带*食以免发生低血糖症状。

*. 体质虚弱、行动不便的老年人体检时需家人陪同以保证安全。体检结果于体检结束*个工作日后到中心领取，并咨询家庭医生对查体结果进行相应的解读及健康指导。

*.结果反馈与报告解读时间安排在体检结束*个工作日后下午*:**-*:**，到中心健康驿站领取体检结果，并咨询家庭医生对查体结果进行相应的解读及健康指导；

****省卫生健康委宣教中心 制作

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本月免疫规划疫苗中口服Ⅰ型Ⅲ型脊髓灰质炎减毒活疫苗短缺暂无法接种，其他疫苗充足。非免疫规划疫苗充足，辖区儿童按照预约时间接种即可。

成人非免疫规划疫苗可通过****公众号、约苗公众号进行预约接种。为方便群众，对不方便手机预约的人群可电话预约，也可以现场携带身份证进行预约，疫苗充足的情况下可以免预约现场接种。

妈妈课堂开展时间：*月**日**:**-**:**（中心*楼会议室）。

接种时间：周*至周**:**—**:**,**:**—**:**（法定节假日除外）

咨询电话：********

预防接种门诊咨询电话：

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中心将于*月**日**:**在中心*楼开展“结核病防治”健康知识讲座，*月**日**:**在中心东门开展“肿瘤宣传周”健康咨询活动进*步传播和普及健康知识，营造良好社会氛围，其他宣传活动将不定期举办。

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本月签约居民履约将继续同慢病随访工作*同开展，每周家庭医生团队到巡诊点提供巡诊服务。服务对象重点为老年人、高血压、糖尿病患者进行用药指导、生活方式指导、健康咨询等。

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家庭医生签约服务团队信息表

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本月继续推行“居民健康行为积分”活动，通过充分调动居民参与健康管理的积极性，引导居民做自己健康的第*责任人,增强参与基本公共卫生服务和健康管理的主动性，持续提升居民健康水平,实现“小积分”兑换”大健康”。

截止*月**日，共计参与***人，兑换**人。

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中医门诊中医特色体重管理门诊

标本兼治的体重管理方案

*、代谢重启期：中药内服+穴位埋线，调节内分泌轴

*.中药内服：通过内服中药的方式，调整脏腑的功能，调节体质，以达到减肥瘦身的效果。

*.穴位埋线：将蛋白线埋于中脘、关元、足*里、带脉、脾俞、胃俞等穴位，通过蛋白线持续刺激人体腧穴、疏通经络，最终达到减肥的目的。

*、体质重塑期：个性化药膳+经络推拿，改善易胖体质

*.个性化药膳：门诊医生根据患者不同体质提供个性化药膳、代茶饮等

*.经络推拿：通过推拿疏通经络、推行气血、调和阴阳

*、习惯养成期：*季养生指导+*段锦教学，建立健康生活方式

*.*季养生指导：中医门诊定期开展*季养生的健康指导

*.*段锦教学：通过打*段锦，促进新陈代谢和脂肪消耗

适合人群

***≥**或体脂率超标者

产后*年仍未能恢复体型者

反复减肥反弹的"顽固体质"

追求健康抗衰的养生人士

体重管理门诊咨询热线：****-********

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*、本月将开展****年第*季度的高血压、糖尿病患者随访工作,对高血压、糖尿病患者进行个性化健康指导，进*步宣传高血压、糖尿病的相关知识,有效实现“早防、早控、早治”。

*、医生服务团队对签约居民进行履约服务，为签约居民测量血压，宣讲体重管理、中医体质辨识等。真正达到“早发现、早预防、早诊断、早治疗”的目的。

*、当好群众健康守门人，继续开展本年度老年人查体工作，将于****年*月*下午**:**-**:**在滨海新村第*居委会反馈老年人查体结果，家庭医生面对面针对体检报告进行结果反馈及健康指导。

*、开展多项中医适宜技术，运用中医辨证与现代辨证相结合的诊疗方法，根据患者的就医情况，持续开展以中医疗法为主的针灸、拔罐、中药饮片等多项业务。

*、口腔科将继续秉持以人为本的理念，突出专科特色，运用先进的口腔器材为口腔诊疗提供科学安全保障。提供人性化医疗服务,为群众提供看牙保障，让患者满意在医院。

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为全面了解幼儿生长发育状况，确保幼儿的身体健康，预防和早发现潜在健康问题，****本年度幼儿园体检已经于*月**日开始，此次健康体检主要是为在园儿童提供身高、体重、心肺、口腔、视力、指尖采血常规检查，基本涵盖孩子发育的重要指标。

*、 身高、体重测量

身高、体重是幼儿发育的重要指标，也是幼儿体检中必不可少的的项目，可以通过指标判断幼儿的生长发育情况。

*、 心肺听诊

心肺检查主要检查心肺功能，排除心脏和肺部疾病。

*、 幼儿视力检测

幼儿视力处于动态发育过程，通过检查发现问题并进行及时干预治疗，可促进视功能的良好发育

*、龋齿是危害儿童健康的常见疾病，为减少幼儿口腔疾病的发病率，要定期为儿童做护齿。

*、 血常规检测

通过血常规检测及时发现贫血儿童，指导幼儿饮食，减少贫血发生几率

体检过后，中心会将详细的检查报告反馈给家长，若发现问题，会及时与家长沟通，提供科学的健康指导和干预建议，家长可根据报告，调整孩子饮食与作息，助力孩子健康成长。

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供稿 | 公共卫生科

编辑 | 办公室