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传统节气

清明时节

清明

谷雨

本月重点关注疾病提醒

提醒：

*月也是呼吸道疾病的高发期。外出需做好个人健康防护及安全防范，居家要注意防范*氧化碳中毒。

　　*.流感

　　流感是由流感病毒引起的*种急性呼吸道传染病，主要以空气飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔等黏膜直接或间接接触传播。

　　防控建议：

　　①接种疫苗。流感疫苗安全、有效，接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。需每年接种*次流感疫苗。

　　②要坚持多病共防，保持良好的个人卫生习惯，外出乘坐公共交通工具或到空气流通不畅的室内场所，建议佩戴口罩。

　　③保持健康生活方式，避免过度疲劳，适量运动可以提高身体素质，增强抵御流感的能力。

*.心脑血管疾病

　　心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称。冬季是高血压、冠心病、卒中等心血管疾病的高发期。*方面，冬季气温骤降，人体血管阻力及血压上升，心脑负担加重，脑出血的机会大大增加；另*方面，冬季寒冷的刺激能使血液中的纤维蛋白原升高，导致血液粘稠度增加，容易形成凝血块，引发脑缺血性中风发作。

　　防控建议：

　　①注意保暖：冷是诱发心血管疾病的重要原因，在春季要避免严寒的刺激。

　　②合理膳食：饮食要清淡，减少盐的摄入，限制高脂肪和高热量的食物，做到荤素搭配、粗细混吃。

　　③适量运动：适当锻炼可以避免肥胖。应保证每天半小时的适量运动。

　　④作息规律：应保持规律的作息，要牢记慢起床，应在清晨醒来养神*分钟后再起床活动。

　　⑤规律用药：按医嘱规律服药，同时做好自身的健康监测，定期体检，如若出现不适及时就医。

　　*.水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引发的发热出疹性疾病，常于冬春*季多发，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播。

　　预防措施：

　　①接种水痘疫苗是目前最有效、最经济的预防措施。

　　②避免与水痘患者接触。

　　③平时要适量运动，提高免疫力；合理膳食，起居规律，避免过劳，保证充足的休息。

　　④培养孩子良好的卫生习惯，注意个人卫生，勤洗手。

　　*.病毒性腹泻

　　各种肠道病毒感染而引起的感染性腹泻，主要通过进食或使用病毒污染的食物或餐具及密切接触感染。

　　预防措施：

①养成良好的个人卫生习惯，保持家庭和工作场所环境清洁，可减少通过接触传播病毒的风险。

②把住病从口入关。注意饮食卫生，做到生熟食物分开。

　　③食品经营单位尤其是学校、托幼机构、工地等集体单位食堂，应制定科学有效的管理措施。

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体检结果反馈

体检结束后，*周内将会有家庭医生团队针对您的体检结果进行详细的反馈讲解。告知您身体的异常指标及整体的体检状况。针对您的健康状况进行针对性的指导。并将您的体检信息进行*年的数据对比。向您展示您近年的各项指标的变化。引导您更加健康的生活方式。目前*月上旬体检的均已进行反馈。

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预防接种

接种地点：

****---预防接种门诊

接种时间:周*到周*上午*:**-**:**

？成人乙肝疫苗/成人肺炎疫苗/***疫苗，成人接种需携带身份证；儿童需携带儿童《预防接种证》，在上述接种时间直接前往接种门诊接种即可。

？带状疱疹疫苗接种前需电话预约。

？流感疫苗每年*月-次年*月份接种。

预约咨询时间:上午*点至**点,下午*点至*点

预防接种门诊：*******

疫苗供应情况：本单位疫苗均由岚山区疾控中心配送。

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健康教育活动

*月份结合老年人健康体检、“*送*进*提升”家庭医生巡诊服务等健康主题，开展健康知识宣讲活动。具体安排以家庭医生通知为准。

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家庭医生团队

****家庭医生签约服务团队是以医共体（岚山区人民医院）总院专家+全科医师+执业护士+公卫人员+乡村医生共同组成，共**个家庭医生签约服务团队，每季度家庭医生签约服务团队到村居开展入户随访、健康指导、健康巡诊、健康宣讲活动，让辖区老*姓不出家门就可以享受到优质的医疗服务。为行动不便以及术后出院病人提供上门服务，进行康复指导以及最新情况评估。

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健康积分兑换

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特色科室和专家坐诊安排

岚山区人民医院与****联合举办义诊咨询活动。为辖区居民提供常见病指导及基础测量等服务。

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本机构特色技术、中医药适宜技术

中医适宜技术是我国传统中医文化的精华，具有安全、有效、临床操作简便等特点，适用于各种人群，特别是中老年人、孕妇、儿童等易受疾病侵害的人群。现部分开展多余种中医适宜技术，普通针刺、灸法、推拿、按摩、拔罐、刮痧、手法复位等。有相应需求居民可到各卫生室进行咨询就诊。

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基本公共卫生服务项目

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其他事项